Bài viết của Hoàng Hải

[Fitness Inspiration] Các Thiên thần Victoria’s Secret tập luyện cho show diễn cuối năm như thế nào?

Các siêu mẫu tham gia show diễn Victoria’s Secret 2018 đã chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng trước buổi ghi hình. Buổi ...

[Kiến thức] Nên hay không đầu tư một chiếc máy rửa mặt?

Để đáp ứng nhu cầu ngày một lớn, hàng loạt các dòng máy rửa mặt ra đời, từ bình dân đến cao cấp, từ dạng ...

[Kiến thức] Zumba Fitness: Bí kíp “Đẹp – Khỏe” song song đánh tan mọi khuyết điểm

Zumba Fitness là gì? Zumba Fitness là ý tưởng của một huấn luyện viên thể dục đến từ Columbia có tên Alberto “Beto” ...

[Diet] Nên chọn chế độ ăn Eat Clean hay Ketogenic?

Chế độ ăn Keto và Eat CleanNếu bạn là người mới thực hiện chế độ ăn giảm cân thì có một điều quan trọng ...

[DIET] – Lợi ích của bánh mì đen trong chế độ ăn kiêng

Bánh mì đen là gì? Liệu bánh mì đen có tác dụng “giảm cân thần thánh” như lời đồn?  Bánh mì đen có thể hạn ...

Từ A-Z: Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mụn – Tạm Biệt Mụn Ẩn

Mụn – nỗi lo sợ muôn đời không chỉ của riêng ai. Một ngày đẹp trời, bạn cần xinh đẹp là lúc nó thích xuất ...

Các bài tập ngực đơn giản và phổ biến cho người mới bắt đầu

Ngày nay, tập gym là một trong những nhu cầu cần thiết và ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống. Trong đó, các ...

Tư thế Lunge (Lunge Pose) – Hướng dẫn tập luyện tại nhà hiệu quả

Tư thế Lunge (Lunge Pose)

Ở bài viết này, WeFit sẽ giúp bạn tìm hiểu về các bước thực hiện cũng như lợi ích và những tips hay giúp bạn có ...