Chọn trang

Bơi x Gym luôn là cặp bài trùng – bộ đôi hoàn hảo: Gym trước – Bơi sau cho những ai muốn tối ưu hoá kết quả rèn luyện và nhanh chóng hồi phục, làm dịu cơ bắp.

Với Gym, bạn sẽ tập các bài tập siết cơ, cho từng nhóm cơ riêng biệt hoặc toàn thân. Bạn có thể lựa chọn dùng tạ hoặc dùng máy tùy thuộc vào khả năng và bài tập yêu cầu. Sau khi tập Gym xong, thông thường người ta sẽ chọn bơi hoặc xông hơi để giãn cơ, làm dịu cơ bắp, giúp cho cơ thể nhanh chóng hồi phục để tham gia vào các hoạt động khác.

Bạn có thể sẽ nghĩ răng tập 2 môn riêng biệt này rất khó vì rất ít phòng tập có đầy đủ các bộ môn này. Tuy nhiên, hãy sử dụng thẻ WeFit để tập cả 2 bộ môn này nhé.

WeFit gửi bạn 3 cặp đôi phòng tập để bạn có thể trải nghiệm thử Bơi – Gym giải nhiệt mùa hè nhé! Ngoài ra bạn có thể tìm kiếm ngay lịch tập bơi và gym ngay gần mình trên ứng dụng để đi tập nhé. Chúc bạn tập luyện vui vẻ

1. Xuân Mai Tower – Euro Gym (Hà Đông, Hà Nội)

2. Hồ bơi K690 – Exciter Sports (quận Gò Vấp, TP HCM)

3. Hồ bơi Trung Sơn – T&V Fitness Center (quận Bình Chánh, TP HCM)