Yoga
Tác Dụng Và Hướng Dẫn Tập Chi Tiết Tư Thế Con Cá Trong Yoga
Yoga là một trong những hoạt động thể dục thể thao nhẹ nhàng giúp người tập cải thiện được các vấn đề về sức khỏe. Không những thế còn giúp người tập duy trì được một cơ thể dẻo dai,...
Top 5 Yoga Gò Vấp "Đáng Đồng Tiền Bát Gạo" Không Nên Bỏ Qua
Bạn đang tìm kiếm một phòng yoga tại Gò Vấp giá phải chăng, cơ sở hiện đại? Đội ngũ HLV chuyên nghiệp? Click tìm hiểu ngay top 5 yoga Gò Vấp chất lượng tốt nhất nhé.
"Review" Top 6+Phòng Tập Yoga Quận Bình Thạnh Chi Tiết Nhất
Tại Thành phố Hồ Chí Minh, những phòng tập gym và yoga xuất hiện ngày càng nhiều để đáp ứng nhu cầu tập luyện đa dạng của khách hàng ở nhiều khu vực. Trong đó, quận Bình Thạnh là nơi...
“Điểm Mặt” Top 7 Phòng Tập Yoga Quận 8 "Chất Lượng" Nhất
Bạn đang sống và làm việc tại quận 8? Bạn muốn tìm một phòng tập yoga uy tín, chất lượng ở quận 8? Click xem ngay top 7 phòng yoga quận 8 được ưa chuộng nhất.
Top 7 Phòng Tập Yoga Quận 1- TP.HCM "Uy Tín" Nhất
Tại quận 1, có một loại hình thể thao đang rất được lòng các chị em phụ nữ hiện nay. Đó là gym. Đây là một bộ môn đang có xu hướng phát triển mạnh mẽ khi có rất nhiều...
Cách Hít Thở Trong Yoga "Chuẩn' Và Hiệu Quả Nhất
Luyện tập yoga đang trở thành xu hướng lựa chọn của rất nhiều người trong cuộc sống hiện nay. Yoga không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe, điều hòa tâm tính mà còn góp phần mang tới...
Các Thế Yoga Cơ Bản Newbie Nhất Định Phải Biết
Yoga được biết đến là phương pháp giúp rèn luyện sức khỏe, tạo vóc dáng cân đối phù hợp với rất nhiều người. Trong yoga có rất nhiều tư thế từ đơn giản tới phức tạp. Mỗi tư thế sẽ...
Top 10+ Trung Tâm Học Yoga Ở Hà Nội "Siêu Hot" & Giá Tốt
Yoga chính là một trong những bộ môn có sức hút rất lớn với nhiều người hiện nay. Vậy top 10 trung tâm học yoga Hà Nội được đánh giá cao về chất lượng là những cái tên nào?
Top 4+ Phòng Tập Yoga Quận 5 Được Đánh Giá "Hoàn Hảo"
Các phòng tập yoga quận 5 đang là chủ đề được rất nhiều người quan tâm khi sở hữu hàng loạt các phòng tập chất lượng cao cũng như có cơ sở vật chất hiện đại.
[Bật Mí] 4 Trung Tâm Yoga Cầu Giấy Được Đánh Giá “10 Điểm” Chất Lượng
Yoga đang là bộ môn được rất nhiều người quan tâm hiện nay, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Theo đó, Yoga không chỉ giúp bạn rèn luyện sự dẻo dai, nâng cao sức khỏe mà còn có...
Tư Thế Nhân Sư Trong Yoga Và Những Lợi Ích Về Sức Khỏe
Đau vai gáy là tình trạng dễ gặp trong cuộc sống hiện nay. Đặc biệt đối với người già, người làm công việc ít di chuyển hay mang vác nặng,... Tình trạng này khiến cho người mắc phải gặp rất...
Hướng Dẫn Thực Hiện Tư Thế Chiến Binh 2 Chi Tiết Nhất
Tư thế chiến binh không còn quá xa lạ với những người tham gia tập yoga. Nằm trong chuỗi động tác warrior, được tạo nên giống như các chiến binh đang xông trận, tư thế chiến binh 2 được thực...
Tư Thế Kim Tự Tháp: Cách Thức Và Lợi Ích Khi Thực Hiện
Các tư thế trong luyện tập yoga rất đa dạng, phong phú. Mỗi động tác sẽ mang đến rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, vóc dáng của cơ thể. Tư thế kim tự tháp cũng không ngoại...
Tác Dụng Tuyệt Vời Của Tư Thế Gập Người Trong Yoga
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về đau lưng, tư thế gập người trong yoga sẽ là phương pháp khắc phục an toàn và hiệu quả. Đồng thời các cơ quan nội tạng phía trước sẽ được xoa bóp, thư giãn vô cùng tốt. Nếu bạn chưa biết cách thực hiện tư thế này, hãy khám phá cùng chúng tôi ngay sau đây.