uống nước râu ngô thường xuyên có tốt không

Từ lâu ngô là loại thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Trong ngô có chứa nhiều chất đạm, cards, chất béo, magie,... Ngoài việc sử dụng ngô để ăn hàng ngày, nhiều người tận dụng nước râu ngô để làm thức uống giải khát có lợi. Tuy nhiên, không phải cũng biết cách uống nước ngô đúng cách. Liệu uống nước râu ngô thường xuyên có tốt không? Cùng Wefit.vn giải đáp trong bài viết sau nhé!